Träna mycket eller träna rätt?

Som alla mina vänner vet är jag en riktig gymnörd. Är på gymmet nästan varje dag och har strategiskt placerat min lägenhet på samma gata som gymmet. Älskar att dra på sig sina träningskläder hemma och sen efter en minuts promenad vara inne vid hantlarna. Det bästa med att träna styrketräning är att man får en riktigt snygg kropp. Älskar känslan av att efter ett hårt axelpass stå och beundra sig själv i spegeln. Det näst bästa är att man blir riktigt stark. Har inga problem att lasta väskan tung när vi ska ut och resa. Kabinväskan överstiger lät 25 kilo, trots att bara 10 år tillåtet, men har aldrig några problem att komma på planet. Jag får min väska att se väldigt lätt ut när jag bär den förbi kontrollanterna. För att inte tala om sommaren när det ska fixas och donas på sommarstugan. Då är det bra att vara riktigt starkt. Jag lastar lätt upp många kilo tegelpannor och klättrar lätt upp för stegen. Min tanige storebror (ha ha, jo, du är tanig Mats, kom inte och påstå något annat) klarar inte av i närheten lika mycket. Utan mig skulle inte många pannor bli lagda :)

På bilden ser ni ströläkten man lägger ut innan man hivar upp tegelpannorna. Själva ströläkten är inte jobbigt, så det får Mats göra :) Jag kallas in när det ska bäras tungt, hehe. Alla timmarna i gymmet har gjort sitt. Gör lätt 130 i bänk, PB på 145. Skriver det inte för att skryta, många på gymmet gör mer. Skriver det för att ni ska få lite bättre koll på hur mycket jag faktiskt tar. Ni som lyfter mer vet vilka ni är, ni är också grymma :)

Bra att vara stark när snökaoset slagit till också. Har inga problem att åka ut till föräldrarna vid villan och köra ett hårt fyspass på uppfarten. Skotta snö är en underskattad träningsform. Ryggmusklerna får rejäl träning och hela kroppen stabiliseras. Kan varmt rekommendera det.